Længe siden..

Jaaah det er vist ved at være længe siden jeg har fået skrevet noget her på bloggen.. Meeen! Jeg lever!  :)

Mine træninger køre rigtig godt! Og jeg føler mig mega stærk! Og har også slået et par PR's! Blandt andet i bryst hvor jeg tog 22kg's håndvægte i skrå Press! Det var fedt! Og 60kg i bænkpres, har aldrig været god til bænkpres, så 60kg syntes jeg faktisk er helt ok! 👍💪 

Jeg er desværre begyndt at døje meget med spændinger/låsninger i rygsøjlen og nakken, så har været ved min Kiroprakter og skal gå der regelmæssigt i et stykke tid for at blive sat ordentlig på plads igen.. :/ Æv... Men det hjælper! 

Mit venstre knæ er også begyndt at gøre ondt når jeg ligger alt vægt ovre på det, og tror det bunder lidt i at jeg for 3 år siden faldt på en løbetur og slog knæet :/ så det skal jeg lige til lægen og ha tjekket op på! 

Jeg havde i sidste uge tabt mig, trods det slet ik er meningen lige nu, så jeg har fået sat lidt ekstra skyr på min plan inden sengetid.. Så vil tro jeg ligger på 2700-2800 kcal nu.. Det er en pæn del ;) 

Må heller ikke presse mig selv under Cardio pt.. Må kun ligge med en puls på 130-140, så det skal jeg liiiiige vænne mig til.. Men jeg gør som Coach Anders siger ;) 

Start datoen for diæt er også sat! Og det blir 18 uger ude jeg starter! 😜 Glæder mig til at se hva der gemmer sig under fedtet! 

Og blive hakket igen! 

Weekenden der lige er gået var helt fantastisk! Hygge, fællestræning med Team Upnorth, Spisning på Bones, barnedåb og lækker træning! Her lidt billeder fra weekenden.. 

Den nye uge her står på job og træning som altid.. Derudover skal jeg ha lavet negle hos Divine endnu engang., de har igen holdt rigtig godt! Og det er faktisk kun fordi de er groet, at jeg vil ha lavet nye :)  og så er der røget lidt sten af :) Ellers har de endnu engang holdt rigtig godt! Mine negle har aldrig været så lange! 

Jeg er vild med det!