Ingredienser:
150 g sød kartoffel (skal være forberedt)
80 g banan
60 g fuldfed kokosmælk
15 g ren kakaopulver
55 g sukrin
125g æggehvide
45 g proteinpulver med vanille smag
30 gram mandelmel
30 gram havregryn
30 g mocha shot (lavede ud af 5 tsk instant kaffe)
1 tsk bagepulver
1. Mos eller blend sød kartoffel og banan.
2. Tilsæt alle de tørre ingredienser.
3. Tilsæt alle de våde ingredienser.
4. Bland det hele sammen og hæld i en form/ et fad.
5. Bages på 160 grader i 30-35min.
Man kan også putte glasur/ toppings på hvis man ønsker, smager også lækkert med den nye skyr fra cheasy med pære/vanilje..
Ingen kommentarer:
Send en kommentar