Jeg skifter træner!
Jeg har tænkt en del over det, jeg har været glad for Anders, ingen tvivl om det.. Men når det er sagt, så trænger jeg bare også til noget nyt, både med træningen, og kosten.. Jeg troede aldrig jeg skulle blive træt af kylling, men pt. Er jeg f***ing træt af kylling, bønner og ris.. Og det er SÅ old School... Sorry to say... Og ja det virker sikkert super godt for nogle, og det er også helt ok! :)
Jeg er meget madglad, og det har ik generet mig at spise kylling, bønner og ris når det har virket.. Meeeeeen lets face it, hvor meget tabte jeg mig lige på denne diæt? Ja det var sku ikke meget! Så Måske min krop virkelig også har brug for forandringer indenfor det område.. Så nu skifter jeg altså træner!
Jeg skifter over til Jonas Nellemann som også lavede min Biosignatur måling, og vi prøver noget helt nyt! Jeg glæder mig!
Min primære mål er nu at smide fedt, så jeg sænker min fedt%.. Og derefter vil jeg bygge lean på.. Men første mål er at komme ned i fedt%, men i et tempo hvor min krop vil være med! Det er vigtigt at min krop kommer i balance igen!
Jeg havde første træning med Jonas idag, hvor vi kørte mit program igennem, det er første gang i 4 år tror jeg, at jeg skal køre Fullbody.. Fullbody 4 gange om ugen, hvor jeg slutter af med lidt interval træning i form af cykling, roning eller på crosstrainer..
Og så vil jeg her i starten træne med Jonas fast 1 gang om ugen, for at være sikker på at jeg får kørt teknikken ordentlig ind.
Min nye kostplan får jeg i morgen, og det blir spændende at se hva der er på, der er helt sikkert en del andet end kylling, bønner og ris ;)
Igår brugte jeg hele dagen i Århus sammen med 2 skønne tøser!
Jeg spiste alt for godt!
Og så prøvede jeg for første gang Cafe Stay.. Det var ok, men syntes nu 75kr for en salat med lidt kød i er lige dyrt nok.. Og der var heller ikke det store udvalg, men det smagte lækkert!
Vi tog maden med i Botanisk Have til StellanPolaris, men det var godt nok næsten for varmt! Så efter lidt tid fandt vi istedet et sted i skyggen..
Til aften lavede vi hjemmelavede burger med ovnkartofler til, super lækkert! Og til dessert spiste vi slik! Jeg spiste en KÆMPE pose! De andre tøser troede ikke på at jeg ku spise det, hele, men jeg var engang virkelig trænet til at spise meget slik, og jeg besidder (desværre) stadig evnen til det..
Normalt ville jeg ha fået virkelig dårlig samvittighed over det, men igår havde jeg besluttet, at det var helt ok! Og jeg har slet ikke dårlig samvittighed, og nej jeg har faktisk ikke lyst til at tage ud og løbe for at føle at jeg har forbrændt det.. Det er rent faktisk en god følelse! :)
Det var en super hyggelig dag i Århus, og glæder mig til at se tøserne igen! .<3
Nu ser jeg frem til at modtage min nye kostplan og få sænket mn fedt%, så jeg ikke føler mig som en stor flodhest!
God Søndag!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar