Jeg startede morgen ud med en løbetur omkring nogle af søerne, ved ikke hvor mange km det blev til, da mit løbeur ik lige kunne fange satteliterne, men det blev til 32min..
Derefter spiste jeg min grød og drak min Shake, og så tog jeg ned i FW, for at træne skuldre..
Det blev en hurtig men effektiv træning.
Hurtig fordi jeg skal besøge min farmor idag, så sidder i toget ud mod hende nu.
Så nåede heller ikke cardio efter styrketræningen.. :/
I aften skal jeg spise med min veninde og en fælles veninde som jeg ikke har set længe. Det skal nok blive super hyggeligt, og så skal vi selvfølgelig også se håndbold :)
Dagens træning:
32min. Morgenløb.
Dips.
Skulder.
God weekend :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar