Ny fys og torsdagens træning!

Yes!!! Startede ved ny fys igår, og han siger der er håb for min skulder! Feeeeeedt!!

Har fået nogle nye øvelser jeg skal lave 2-4 gange om dagen, og så er det nu strengt forbudt at ligge på siden eller maven! Både på sofaen og i sengen!

Det viser sig at jeg ikke er statisk stærk i bagskulderen, og det kan jeg jo godt mærke, jeg er stærk men ikke statisk, så det skal jeg træne!! Håber det kommer til at gå fremad så!


Torsdagens træning:

60min. Morgencardio.

Ryg.
Dips.
25min. Cardio.