Oversigt over ugens træning! Uge 6!

Mandag: 48min. morgenløb + Roning + Pull-ups + Biceps +Mave + 25min. Cardio.

Tirsdag: 90min. morgencardio + Roning + Ben + 25min.. Cardio.

Onsdag: 32min. morgen PW + Pull-Ups + Bryst + Triceps + 25min. løbeintervaller.

Torsdag: 60min. morgencardio + Ryg + Dips + 25min. Cardio.

Fredag: 38min. Morgenløb + Skulder + Mave + 25min. Cardio.

Lørdag: HVILEDAG

Søndag: Roning + Full Body + 25min. Cardio.