Tidligt fri!

Vi fik tidligere fri fra kursus idag, hvilket betød at jeg kunne nå et tog en time tidligere end sidste torsdag.. Skønt! Dog er toget pænt meget fyldt! :/

Håber det aftager lidt jo længere nord på vi kommer :)

Vi har haft om skader idag, og lavet en masse bevægelses analyser, så det har været en lærerig dag! Dog var vi ikke vildt praktiske idag, og det har jeg godt ku mærke at jeg manglede ..

Har kun fået lavet morgencardio idag, da jeg jo skulle med toget hjem..

Dagens træning:

70min. MorgenCardio. Intervalløb og 10min. på crosstraineren ..

Onsdagens træning:

Roning.
Skulder.
Ben.
Og en laaaaaaang gåtur i løbet af dage ..